محاسبه BMI و وزن ایده‌آل
قد را به سانتی‌متر و وزن را به کیلوگرم بنویس تا BMI، وضعیت وزن (کمبود، طبیعی، اضافه وزن، چاقی) و بازه‌ی وزن ایده‌آل برای قدت نمایش داده شود.
فرمول: وزن (کیلوگرم) تقسیم بر مجذور قد (متر). BMI بین ۱۸٫۵ تا ۲۵ طبیعی حساب می‌شود.
پرسش‌های پرتکرار
وزن ایده‌آل من چقدر است؟
بازهای که BMI را بین ۱۸٫۵ و ۲۴٫۹ نگه دارد؛ ابزار آن را برای قد تو حساب میکند.
BMI برای کودکان هم درست است؟
نه، این جدول برای بزرگسالان است. برای کودکان و ورزشکاران حرفه‌ای با پزشک مشورت کن.